無料体験会のご案内
Free trial
江の島アイランドスパのシニア向け健康増進サービス〈ウエルネス コンディショニング サービス〉の【無料体験会】のご案内です。
運動不足を感じている方、健康やお身体にお悩みのある方…まずはスタッフ指導のもと、運動体験をしてみましょう！
ご参加お待ちしております。
※温泉のご利用やプールのご利用は無料体験に含まれません。別途、ご料金のお支払いが必要となります。
詳 細
- 完全予約制
- 受付時間：9:00～17:00
- 料金：無料
※温泉やプールなどの施設利用は別途ご料金がかかります。 - 所要時間：約1時間を予定
【注意事項】
※体験会のご参加はお一人1回までとさせていただきます。
※主治医からの運動制限を受けている方は運動の体験をお受けいただけない場合もございます。ご不明点はお気軽にご相談ください。
内 容
- 運動・生活習慣の簡単なカウンセリング・アンケート
- 血圧測定等のバイタルチェック後、準備運動
― 準備運動では、慶應義塾大学と藤沢市により共同開発された “ふじさわプラス・テン体操” を実施しております。 - 体組成計での測定（結果用紙の配布はございません）
- 運動プログラムの実施
― スタッフ指導のもと、空気圧を使用した筋力トレーニングマシンの体験を中心に、簡単に運動内容の体験をしていただくことができます。
服装・お持ち物
- 動きやすい服装でお越しください。
- 室内履き
- タオル、お飲み物（お飲み物はフロントでも販売しております）
ご予約方法・お問い合わせ
- お電話：0466-29-0708（直通）
または、ご来館時に２F ウエルネス コンディショニング サービス スタッフまでお問い合わせください。 - 体験後に、そのまま利用のお申し込みをすることもできます。予約と事前書類の配布をいたしますので、スタッフまでお声掛けください。
