【実施報告】11/20(木) 健康セミナー

今回は身体づくりをテーマに、腸活・活動・温活と3つの活に関する講話とふじさわプラステン体操を行いました。
ご参加いただいた皆さまありがとうございました。
次回は２月にテーマを変えて開催予定です。

内容：３つの「活」で冬に勝つ ∼身体つくりセミナー∼
　●腸活・・・「冬に備える免疫アップ術」
　　　　　　　　講話：湘南ヤクルト販売株式会社
　●活動・・・「身体活動ガイドラインと安心安全な運動について」
　　　　　　　　講話：慶應義塾大学スポーツ医学研究センター　　　　　
　●温活・・・「効果的な入浴方法と正しい運動法」
　　　　　　　　講話＋実技：江の島アイランドスパ　ウエルネスサービス