【開催報告】『１００歳まで自分の足で歩ける身体づくり』講演会を開催いたしました。

３月２日（木）慶應義塾大学とウエルネス コンディショニング サービスによる講演会

『１００歳まで自分の足で歩ける身体づくり』を開催いたしました。

当日は、講師である慶應義塾大学 スポーツ医学研究センター・小熊祐子先生の講話を熱心に聞いている姿がとても印象的でした。

また、運動の時間ではゴムバンドを使用した筋力運動やその場でのバランス運動等、日常生活の中でも簡単にできる運動を実施し、改めて日ごろから運動をすることの大切さを感じていただいた方が多いご様子でした。

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。

～第２回講演会　開催のお知らせ～

【日時】４月６日（木）１３：３０～１５：００

【場所】江の島アイランドスパ ４F レストラン『アイランドグリル』

【講演内容】第一回講演会と同じ内容

＊詳細は別途HP上にお知らせします。（掲載予定 ３月２０日 月曜日）